머리를식히면탈모는낫는다

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작성자빙시코딱지 조회 7회 작성일 2021-06-25 19:12:51 댓글 0

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[대전 열성탈모] 탈모!하면 발머스한의원 대전점 CMB방송_열성탈모 치료와 재활운동법

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탈모,11가지 약으로 탈출한다 - 홍성재 지음
머리를 식히면 탈모는 낫는다 - 강여름, 홍정애, 윤영준 외 지음

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1) 탈모의 개념은 모발 조직에 여러가지 이유로 혈액 공급이 잘 안되면 발생하게 된다.

2) 인간은 직립보행을 함으로써 머리로 가는 혈류가 점점 떨어지게 된다. 그래서 인간은 자라면서 사지로 가는 혈류가 많아지게 되고 더욱더 머리로 가는 혈류가 떨어져 탈모가 생기게 된다.

3) 유전적 탈모는 생활 습관과 깊은 연관이 있다. 머리로 가는 혈관이 가늘어 지는 습관이 대를 이어 갈 경우 혈관이 작게 태어나게 되어 일찍 탈모가 발생 할 수 있다.

4) 자연스럽게 노화가 되면 탈모가 발생하기도 하고 혈관에 콜레스테롤이 많다면 두피에 혈액량이 적게 올라가서 탈모가 발생하기도 한다. 또 스트레스 때문에 교감신경이 활성화 되면 혈관이 수축되어 혈액량이 떨어져 탈모가 발생 할 수 있다.

5)돈 안들이고 탈모 예방하는 방법(혈액 순환)
-첫 번째. 운동을 해서 혈관의 찌꺼기를 제거하자. (팔굽혀 펴기, 횡경근 당기기, 이 꽉 깨물기, 이마 눌러주기 헤드뱅잉등)
-두 번째. 콜레스테롤이 많은 지방음식 섭취를 줄여 혈관을 건강하게 하자.
-세 번째. 고개를 앞으로 숙이지 말고 바로 세워서 바른 자세를 가지자.
-네 번째. 저녁에 머리를 감자. 머리를 감을 때는 고개를 숙여서 감는 자세가 좋다.
-다섯 번째. 오후 10시 이후 반드시 잠을 청하자.
-여섯 번째. 머리감을 때 화학제 샴푸 사용을 자제하고 두피 마사지를 해주자.
-일곱 번째. 두피에 혈액을 공급하는 가장 좋은 방법인 절을 하루에 200번 정도 하자.
-여덟 번째. 아침 저녁 빗으로 두피 마사지를 해주자.
-아홉 번째. 아침에 약 5분 정도 고양이 걸음을 하자.

#탈모예방 #혈액순환 #돈건통 #탈모원인 #탈모방지 #탈모예방법 #M자탈모 #원형탈모 #식습관 #발모 #머리카락굵어지는법
naro H : 1. 혈액공급이 중요하다
2. 생활습관이 중요하다 지방이 많은 음식의 콜레스트롤 때문에 혈관이 막히면서 머리로 가는 혈액양이 적어진다
3. 스트레스 관리 중요하다
4. 혈관에 때가 끼이지 않도록 식습관을 개선한다
5. 오메가3 등등 건강 보조제를 먹어도 되지만 운동을 해서 심장에 혈압을 올려줘서 심폐운동으로 피를 머리로 많이 보내라
6. 목 횡경근 이마 턱 등등 목까지 근육을 써서 운동을 해라 근육은 피를 이리저리 보내주는 모터 역할도 한다. 음식을 많이 씹어라 옆머리를 위해 근육 많이 써라
7. 물구나무 서기는 지속성이 없다 일시적이다 그리고 뇌출혈의 위험이 있다
8: 헤어라인 등등 머리 만지지 마라
9. 잘 때 머리 감고 자는게 좋다 하루 활동의 먼지 등등을 씻어내고 밤 새 회복을 도와줘야 한다 먼지가 계속 쌓이면 피지가 되고 막힌다 노폐물이 없어야 한다
10. 머리 감을 때는 화학제 많은 제품 쓰지않기, 살짝 온수로 하고 최소 3분 손가락을 이용해서 두피 마사지를 해라 서서 감는 것 보다 고개를 숙여서 감는게 좋다
11. 절을 하는게 좋다 혈액순환에 하루 200~300번 추천 한다 아니면 사지로 고양이 걸음 잠시라도 해라
= 머리로 피를 보내줘라, 운동을 해라, 6개월은 해봐라
도자룡 : 선생님 이 영상 보고 저출력 레이저 기기 샀어요
123 : 씨1발 내가 이걸 왜 보고있지
서은식 : 내가 이런걸 볼줄이야
재권정 : 엥 획득형질은 유전이 안되지않나요?
운동을 해서 뇌로가는 혈류량이 줄어든다는거 부터 이상했는데,,, 대를 건너서 혈관이 작은 아이가 태어난다는게 맞나요? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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#머리를식히면탈모는낫는다

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